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Ubla hua bhutta khane ke fayde benefits in hindi_ भुट्टा के फायदे. इस बारिस के सुहाने मौसम में लोगो को चटपटा खाने का मन करता है। और इस झमा झम बरसात के मौसम में अगर भुट्टा खाने को मिल जाए तो मजा दोगुना हो जाता है। ऐसा कोई व्यक्ति नहीं होगा जिसने बरसात में भुट्टे खाने का मजा न लिया हो। लोग भुट्टे को अपने हिसाब से कोई तो भूनकर खाते है। और कोई उबालकर खाते है। और कोई भुने हुए भुट्टे पर नीबू और नमक लगा कर खाते है। भुट्टा आपकी इम्युनिटी को बढ़ाता है . और बारिस में होने वाले संक्रमण से बचाता है लेकिन क्या आपको पता है। Ubla hua bhutta khane ke fayde benefits in hindi_ भुट्टा के फायदे. क्या है। आज हम आपको इस लेख में भुट्टे खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे  इसे भी पढ़े    गुड़ और लहसुन के लाभ -Garlic And Jaggery Health Benefits in Hindi   पाचन शक्ति बढाये उबले हुए भुट्टे में प्रचुर मात्रा में फाइवर पाया जाता है। जो शरीर के पाचन तंत्र को मजबूत करने का काम करता है।भुट्टे के सेवन से पाचन शक्ति बढ़ने लगती है। और खाया पिया शरीर आसानी से पचाने लगता है। ...

अंजीर खाने के फायदे - Anjeer ( Fig ) Health Benefits In Hindi आज हम बात करने जा रहे है। एक ऐसे मौसमी ताकतवर चीज के बारे में जिसे हम अंजीर Fig के नाम से भी जानते है। आपको बता दे अंजीर खाने के अनेको अनेक फायदे है। क्योकि इसके अंदर प्रोटीन , कैल्सियम , फाइवर , पोटेशियम ,आयरन ,जैसे पोषक तत्व पाए जाते है। जो शरीर को स्वस्थ एवं मजबूत बनाने में मददगार होते है। अंजीर को सूखा और ताजा दोनों तरह से खाया जा सकता है। यह देखने में असमान्य एवं स्वाद में बहुत ही मीठा होता है। इसको सूखा भी खाया जाता है , और इसे रात को पानी या दूध में भिगोकर सुबह खली पेट लेने के कुछ अलग ही फायदे होते है। एक इसकी कहावत भी है। जो खायेगा अंजीर वो तोड़ देगा जंजीर , तो आज हम इस लेख में आपको Anjeer ( Fig ) Health Benefits In Hindi के बारे में बताने वाले है - Red More  लोबिया के फायदे (Lobiya ke Fayde) हड्डियां मजबूत  अंजीर के सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है। क्योकि अंजीर में पोटेशियम , कैल्शियम और मेग्नेशियम जैसे खनिज होते है जो कमजोर हड्डियों को मजबूत करने में सहायक होते है। ब्लड शुगर  रात को ...

  गुड़ और लहसुन के लाभ जान आप भी हो जायेंगे हैरान  Garlic And Jaggery Health Benefits in  Hindi कच्चा लहसुन और गुड़ खाना सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी बताया गया है। लहसुन में कई ऐसे पोषक तत्व होते है।  जो शरीर को स्वस्थ रखने और उससे बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। आज हम लहसुन और गुड़ से होने वाले कुछ फायदों के बारे में इस पोस्ट के माध्यम से बताने वाले है।  पेट के लिए फायदेमंद  अगर आपको पेट संबंधित परेशानी है तो आप लहसुन और  गुड़ का सेवन कर सकते है। यह पेट से जुडी परेशानी को ठीक करने में मदद करता है। साथ  डायजेसन सिस्टम को भी ठीक करता है।  इम्युनिटी मजबूत करे  कच्चा लहसुन और गुड़ का सेवन करने से शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है।  जो शरीरी की क्षमता बढ़ाने के साथ साथ शरीर को मजबूत बनाने में सहयक होता है।  आयरन की कमी दूर करे  गुड़ और लहसुन का प्रयोग करने से शरीर में आयरन की कमी को भी पूरा किया जा सकता है।  क्योकि गुड़ के के भीतर कैल्सियम विटामिन की अच्छी मात्रा होती है।  जो शरीर में ताकत को बढ़ाने और खून की कमी को भी पूरा  ...

  लोबिया के सेवन से होते ये फायदे Lobiya Health Benefits. आज हम बात करने जा रहे है। लोबिया के फायदे के  बारे में  यह भी एक प्रकार की दाल होती है। इसका रंग हल्का पीला और सफ़ेद होता है। इसकी फली को भी सब्जी  के रूप  प्रयोग किया जाता है।  इसकी दाल में  और दालों के मुकाबले प्रोटीन और फाइवर प्रचुर मात्रा में  पाया जाता है।  तो आज  हम  लोबिया के कुछ फायदों के बारे में बताएँगे।   डायबिटीज़ में लोबिया (Diabetes mein Lobiya)  लोबिया की दाल का प्रयोग  शरीर मे बढे हुए डायबिटीज  के लिए भी किया जाता है। इस दाल में घुलनशील फाइवर ब्लड में शुगर के अवशोषण को कम कर देता है।  जिससे ब्लड शुगर की मात्रा को कम करने में शुगर इस्पाइक्स को   मदद मिलती है। डायबिटीज का मरीज शुगर कम करने के लिए लोबिया की  दाल का प्रयोग कर सकता है।   लोबिया और पाचन (Lobiya aur Pachan) अगर आपको पाचन सम्बंधित परेशानी रहती है तो  लोबिया का सेवन कर सकते है। इसके प्रतिदिन सेवन करने से आंतो को मजबूती मिलती है। जिससे पाचनशक्ति...

  Kakora health benefits  आज हम बात करने जा रहे   है। ककोरा सब्जी के बारे में ककोरा मानसून में लगने वाली जंगली सब्जी है। यह खाने में बहुत ही   स्वादिस्ट होता है। और आज कल तो ककोरा बाजार  भी  जाता है। ककोरा हमारे स्वस्थ के लिए काफी लाभदायक होता है।  यह   शरीर  रोगप्रतिरोध  क्षमता को  बढ़ाता है। जो हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।  तो चलिए आज हम इससे होने वाले कुछ फायदों के बारे में इस पोस्ट में बताने वाले है।    Kakora for immunity ककोरा के सेवन से हमारे शरीर की  पावर बूस्ट होती है।  इसके बहुत सारे ओषधीय गुण है।  बरसात के मौसम में लगने  वाली ये सब्जी  बारिस से होने वाले   इन्फेक्शन से बचाती है।  इसके  अंदर विटामिन ए प्रचुर मात्रा में  पाई जाती है।  जो आँखों में होने वाली समस्या को ठीक करती है तथा आँखों की रौशनी को  बढ़ाती है।  अगर आपको आँखों से   कम दिखाई देता है।  तो आप  ककोरा  का सेवन कर सकते है। और ...

Green tea  से अब आप बॉडी को हेल्दी रखने के साथ साथ अब आप स्कीन को भी ग्लोइंग बना सकते है।   Green tea skin benefits  Green Tea  आपकी बॉडी को हेल्दी बनाने के साथ साथ अगर आप अपनी स्कीन को ग्लोइंग बनाना चाहते हो तो आप ग्रीन टी की मदद से सायनी और ग्लोइंग स्कीन पा सकती हो हेल्दी लाइफ स्टाइल अपनाते हुए अपने दिन की शुरुआत  निश्चित रूप से अपने मन पसंद की फ्लेवर वाली ग्रीन  टी के साथ करती होंगी।  क्यों न ग्रीन टी आपके बजन को कम कर सकती है। आपको डिहाइड्रेड  रख सकती है।   बढ़े हुए डायबिटज को कम कर  सकती है।  और आपके मेटाबॉलिजम  को भी अच्छा रख   सकती है।  तो क्या आपको पता है  ग्रीन टी आपकी स्कीन को भी चमका सकती है।   स्कीन को ग्लोइंग बना  सकती है।  Green tea for glowing skin Green Tea  एक अच्छा  एंटीऑक्सिडन्ट  है।  जो आपकी स्कीन को अच्छा रखने मदद करता है।  ग्रीन टी आपकी त्वचा की जलन को ठीक करता है।  चेहरे पर होने वाले मुहासे को कम करता है। ग्रीन टी में मौजूद कैफीन की...

  इमेज क्रेडिट Tech Expert Vivo New 5G Smartphone  5500 mAh बैटरी  के साथ  200 कैमरा वाला नया फ़ोन   Vivo हाल ही में अपना नया स्मार्ट फ़ोन मार्केट में लांच करने जा रहा है।  जो और फोन से अलग लुक में देखने को मिलेगी।  यह फ़ोन मार्केट में कम दाम में ही उपलब्ध हो पायेगा।  इस फ़ोन के अंदर जबजस्त कैमरा , लम्बे समय तक चलने वाली बैटरी इस फोन को काफी अलग बना देती है।  मोबाईल  क्या क्या फीचर्स है।  क्या प्राइस है और कब लॉन्च होगा।  ये सब जानकारी हम आपको इस पोस्ट   है।   डिस्प्ले  Vivo S19 Pro में अगर हम डिस्प्ले की बात करे तो इस फ़ोन में वीवो कम्पनी ने 6.78  inch सुपर  अमोलेड डिस्प्ले दिया है। और 120 hz का रिफ्रेश रेट भी दिया जायेगा।  और सेफ्टी की दृस्टि से इसमें गोरिल्ला ग्लास का प्रोटेक्शन मिलेगा।  और साथ में आप इसमें 4k वीडियो आराम से प्ले कर सकेंगे।  बैट्ररी  Vivo S19 Pro के इस फ़ोन बैटरी की बात करे।  आपको वीवो 5500 mAh की लम्बे समय तक टक्कर देने वाली बैटरी देखने को मिलेगी।...