Heavy Time

आज कल बजन कम करने को लेकर एक बहुत ही बड़ा  मुद्दा बन गया है।  क्योकि आज जिसको देखे बो आपने heavy weight को लेकर बहुत परेशान है।  लेकिन आज हम आपके सामने कुछ ऐसे Home Made Drink लेकर आये है इनको आप अपने घर पर ही तैयार कर सकते है। और आसानी से आपने बढे हुए बजन को कम क्र सकते है। तो चलिए बताते है बो   Weight loss drinks कोनसे है।    1. Amla juice. ताजा आंवला जूस को कद्दूकस किए हुए अदरक और ऑर्गेनिक शहद के साथ मिलाएं। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। पुदीना और खीरे के साथ आंवला: आंवला जूस में कटी हुई पुदीने की पत्तियां और पिसा हुआ खीरा मिलाकर एक ताज़ा डिटॉक्स ड्रिंक बनाएं।    2. Lemon water.  नीबू पानी आपके स्वस्थ को बेहतर बना सकता है। बजंत्राप्ति जलयोजन और चायपाचयन पर इसके सकारात्मक प्रभावों के कारन बजन कम होता है।   लेकिन सादा पानी बिना किसी नकारात्मक दुष्प्रभाव के समान प्रभाव प्रदान करता है। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको केवल इस संयोजन पर निर्भर नहीं रहना चाहिए।   3. Coconut water.  हा...