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  लोबिया के सेवन से होते ये फायदे Lobiya Health Benefits. आज हम बात करने जा रहे है। लोबिया के फायदे के  बारे में  यह भी एक प्रकार की दाल होती है। इसका रंग हल्का पीला और सफ़ेद होता है। इसकी फली को भी सब्जी  के रूप  प्रयोग किया जाता है।  इसकी दाल में  और दालों के मुकाबले प्रोटीन और फाइवर प्रचुर मात्रा में  पाया जाता है।  तो आज  हम  लोबिया के कुछ फायदों के बारे में बताएँगे।   डायबिटीज़ में लोबिया (Diabetes mein Lobiya)  लोबिया की दाल का प्रयोग  शरीर मे बढे हुए डायबिटीज  के लिए भी किया जाता है। इस दाल में घुलनशील फाइवर ब्लड में शुगर के अवशोषण को कम कर देता है।  जिससे ब्लड शुगर की मात्रा को कम करने में शुगर इस्पाइक्स को   मदद मिलती है। डायबिटीज का मरीज शुगर कम करने के लिए लोबिया की  दाल का प्रयोग कर सकता है।   लोबिया और पाचन (Lobiya aur Pachan) अगर आपको पाचन सम्बंधित परेशानी रहती है तो  लोबिया का सेवन कर सकते है। इसके प्रतिदिन सेवन करने से आंतो को मजबूती मिलती है। जिससे पाचनशक्ति...

  Kakora health benefits  आज हम बात करने जा रहे   है। ककोरा सब्जी के बारे में ककोरा मानसून में लगने वाली जंगली सब्जी है। यह खाने में बहुत ही   स्वादिस्ट होता है। और आज कल तो ककोरा बाजार  भी  जाता है। ककोरा हमारे स्वस्थ के लिए काफी लाभदायक होता है।  यह   शरीर  रोगप्रतिरोध  क्षमता को  बढ़ाता है। जो हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।  तो चलिए आज हम इससे होने वाले कुछ फायदों के बारे में इस पोस्ट में बताने वाले है।    Kakora for immunity ककोरा के सेवन से हमारे शरीर की  पावर बूस्ट होती है।  इसके बहुत सारे ओषधीय गुण है।  बरसात के मौसम में लगने  वाली ये सब्जी  बारिस से होने वाले   इन्फेक्शन से बचाती है।  इसके  अंदर विटामिन ए प्रचुर मात्रा में  पाई जाती है।  जो आँखों में होने वाली समस्या को ठीक करती है तथा आँखों की रौशनी को  बढ़ाती है।  अगर आपको आँखों से   कम दिखाई देता है।  तो आप  ककोरा  का सेवन कर सकते है। और ...

Green tea  से अब आप बॉडी को हेल्दी रखने के साथ साथ अब आप स्कीन को भी ग्लोइंग बना सकते है।   Green tea skin benefits  Green Tea  आपकी बॉडी को हेल्दी बनाने के साथ साथ अगर आप अपनी स्कीन को ग्लोइंग बनाना चाहते हो तो आप ग्रीन टी की मदद से सायनी और ग्लोइंग स्कीन पा सकती हो हेल्दी लाइफ स्टाइल अपनाते हुए अपने दिन की शुरुआत  निश्चित रूप से अपने मन पसंद की फ्लेवर वाली ग्रीन  टी के साथ करती होंगी।  क्यों न ग्रीन टी आपके बजन को कम कर सकती है। आपको डिहाइड्रेड  रख सकती है।   बढ़े हुए डायबिटज को कम कर  सकती है।  और आपके मेटाबॉलिजम  को भी अच्छा रख   सकती है।  तो क्या आपको पता है  ग्रीन टी आपकी स्कीन को भी चमका सकती है।   स्कीन को ग्लोइंग बना  सकती है।  Green tea for glowing skin Green Tea  एक अच्छा  एंटीऑक्सिडन्ट  है।  जो आपकी स्कीन को अच्छा रखने मदद करता है।  ग्रीन टी आपकी त्वचा की जलन को ठीक करता है।  चेहरे पर होने वाले मुहासे को कम करता है। ग्रीन टी में मौजूद कैफीन की...

  इमेज क्रेडिट Tech Expert Vivo New 5G Smartphone  5500 mAh बैटरी  के साथ  200 कैमरा वाला नया फ़ोन   Vivo हाल ही में अपना नया स्मार्ट फ़ोन मार्केट में लांच करने जा रहा है।  जो और फोन से अलग लुक में देखने को मिलेगी।  यह फ़ोन मार्केट में कम दाम में ही उपलब्ध हो पायेगा।  इस फ़ोन के अंदर जबजस्त कैमरा , लम्बे समय तक चलने वाली बैटरी इस फोन को काफी अलग बना देती है।  मोबाईल  क्या क्या फीचर्स है।  क्या प्राइस है और कब लॉन्च होगा।  ये सब जानकारी हम आपको इस पोस्ट   है।   डिस्प्ले  Vivo S19 Pro में अगर हम डिस्प्ले की बात करे तो इस फ़ोन में वीवो कम्पनी ने 6.78  inch सुपर  अमोलेड डिस्प्ले दिया है। और 120 hz का रिफ्रेश रेट भी दिया जायेगा।  और सेफ्टी की दृस्टि से इसमें गोरिल्ला ग्लास का प्रोटेक्शन मिलेगा।  और साथ में आप इसमें 4k वीडियो आराम से प्ले कर सकेंगे।  बैट्ररी  Vivo S19 Pro के इस फ़ोन बैटरी की बात करे।  आपको वीवो 5500 mAh की लम्बे समय तक टक्कर देने वाली बैटरी देखने को मिलेगी।...

Yamaha कम्पनी अपनी नई बाइक 80  किलोमीटर  के माइलेज के साथ Yammaha RX100 मार्किट में लाने वाली है।  जानिए क्या रहेगी कीमत  New Yamaha RX100 Price  Yamaha RX100 पुराने जमाने के लोगो की पहली पसंद हुआ करती थी।  और उस टाइम सिर्फ भारत की सड़को पर राज  करने वाली बाइक भी रही है।  लेकिन नए ज़माने के नए बदलते दौर  यह लोगो की पहली पसंद बाइक बिलुप्त हो गई।  लेकिन Yaqmaha  चाहने वालो की डिमांड पर फिर से Yamaha कम्पनी अपनी इस खूबसूरत बाइक को फिर से मार्केर् में इंट्री करने जा रही है।  यह खबर काफी टाइम  सोशल मीडिया पर भी बायरल हो रही थी।   Yamaha RX100 को लेकर लोग सोच रहे है।  की इसमें क्या फीचर्स होने वाली है।  और इंजन कोनसा आएगा क्या कीमत होगी।  चिंता मत करिये आपके सारे प्रश्नो के जबाब आज हम लेकर आये है।  80 किलोमीटर के माइलेज साथ  बहुत ही सस्ती कीमत पर आएगी Yamaha RX100 बाइक जानिए क्या है  कीमत  नई  Yamaha RX100 का इंजन  यामाहा कम्पनी की  इस बाइक में 100CC का इंजन देखने को...

Photo Credit  Vladimir Tarasov  डाइटीशियन  ने बताया 21 दिन  में 7 किलो बजन कम करने का आसान  तरीका    बजन कम करने का सफल फॉर्मूला   डाइटीशियन  की  weight loss जर्नी सुन आप भी यकीन  करोगे।  की   सिर्फ  21 दिनों में  7  किलो बजन कम कैसे हो सकता है देखे पूरा डाइट प्लान . How To Weight LOss Fast   आज के ज़माने  में बढे हुए बजन से बहुत  लोग परेशान है।  बजन  बढ़ने से डाइबिटीज और बी पी जैसी बीमारी भी बढ़ने लगती है।  बजन कम करने   के लिए फिजिकल एक्सारसिज के साथ साथ डाइट प्लान फॉलो करने आवश्यकता पड़ती है।  इसके   लिए आज कल इंटरमिटेड फास्टिंग का  प्रचलन अधिक बढ़ गया है।  डाइटीशियन निशा गांगी ने  आजमाया है।  आइये  जानते है।  क्या इसका सफल डाइट प्लान।   image credit  Getty Image/ Shutterstock ब्रेकफास्ट  रीचा सुबह के टाइम जूस ताजे फल और हरी शब्जियो के साथ हर्बल जड़ीबूटियों का जूस  लेती थी।  इससे आंतो की अच्छी...

Oppo K12 X New SmartPhone : जबरदस्त लुक और बेहतरीन डिस्काउंट के साथ oppo कुछ ही दिनों में एक काफी बेहरीन लुक और फ्यूचर के साथ न्यू फ़ोन मार्केट में लाने वाला है।  जो देखने में काफी पतला और बजट में होने वाला है। अगर आप भी एक नया फ़ोन खरीदने की सोच रहें है। तो कुछ दिन और रुक जाइये।  क्या पता ये खूबसूरत सा   Breeze Blue color  स्मार्टफोन  आपके लिए ही बना हो।  तो चलिए अब इसके आने वाले फ्यूचर की बात भी कर ही लेते है।   चार्जर  इस फ़ोन के साथ आपको 45 Supervooc Charger मिलने वाला है जो काफी फ़ास्ट है।  बेटरी  5100  mAh की पॉवरफुल बैटरी मिलने  वाली है। जिससे इस फ़ोन का  बजन 186 g. है।    कैमरा  इसमें पीछे का कैमरा 32 + 8 मेगा पिक्सल और आगे का सेल्फी कैमरा 8 मर्ग पिक्सेल मिलेगा।   स्टोरेज  यह फ़ोन आपको 8 GB RAM और 256 GB ROM +1 TB मेमोरी कार्ड।   6 GB RAM +128GB + 1 TB मेमोरी कार्ड जो इसका एक एक्स्ट्रा फ्यूचर है।  डिस्प्ले  डिस्प्ले का साइज़ 16. 94 cm. (6.67 inch)   Res...