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Yamaha कम्पनी अपनी नई बाइक 80  किलोमीटर  के माइलेज के साथ Yammaha RX100 मार्किट में लाने वाली है।  जानिए क्या रहेगी कीमत  New Yamaha RX100 Price  Yamaha RX100 पुराने जमाने के लोगो की पहली पसंद हुआ करती थी।  और उस टाइम सिर्फ भारत की सड़को पर राज  करने वाली बाइक भी रही है।  लेकिन नए ज़माने के नए बदलते दौर  यह लोगो की पहली पसंद बाइक बिलुप्त हो गई।  लेकिन Yaqmaha  चाहने वालो की डिमांड पर फिर से Yamaha कम्पनी अपनी इस खूबसूरत बाइक को फिर से मार्केर् में इंट्री करने जा रही है।  यह खबर काफी टाइम  सोशल मीडिया पर भी बायरल हो रही थी।   Yamaha RX100 को लेकर लोग सोच रहे है।  की इसमें क्या फीचर्स होने वाली है।  और इंजन कोनसा आएगा क्या कीमत होगी।  चिंता मत करिये आपके सारे प्रश्नो के जबाब आज हम लेकर आये है।  80 किलोमीटर के माइलेज साथ  बहुत ही सस्ती कीमत पर आएगी Yamaha RX100 बाइक जानिए क्या है  कीमत  नई  Yamaha RX100 का इंजन  यामाहा कम्पनी की  इस बाइक में 100CC का इंजन देखने को...

Photo Credit  Vladimir Tarasov  डाइटीशियन  ने बताया 21 दिन  में 7 किलो बजन कम करने का आसान  तरीका    बजन कम करने का सफल फॉर्मूला   डाइटीशियन  की  weight loss जर्नी सुन आप भी यकीन  करोगे।  की   सिर्फ  21 दिनों में  7  किलो बजन कम कैसे हो सकता है देखे पूरा डाइट प्लान . How To Weight LOss Fast   आज के ज़माने  में बढे हुए बजन से बहुत  लोग परेशान है।  बजन  बढ़ने से डाइबिटीज और बी पी जैसी बीमारी भी बढ़ने लगती है।  बजन कम करने   के लिए फिजिकल एक्सारसिज के साथ साथ डाइट प्लान फॉलो करने आवश्यकता पड़ती है।  इसके   लिए आज कल इंटरमिटेड फास्टिंग का  प्रचलन अधिक बढ़ गया है।  डाइटीशियन निशा गांगी ने  आजमाया है।  आइये  जानते है।  क्या इसका सफल डाइट प्लान।   image credit  Getty Image/ Shutterstock ब्रेकफास्ट  रीचा सुबह के टाइम जूस ताजे फल और हरी शब्जियो के साथ हर्बल जड़ीबूटियों का जूस  लेती थी।  इससे आंतो की अच्छी...

Oppo K12 X New SmartPhone : जबरदस्त लुक और बेहतरीन डिस्काउंट के साथ oppo कुछ ही दिनों में एक काफी बेहरीन लुक और फ्यूचर के साथ न्यू फ़ोन मार्केट में लाने वाला है।  जो देखने में काफी पतला और बजट में होने वाला है। अगर आप भी एक नया फ़ोन खरीदने की सोच रहें है। तो कुछ दिन और रुक जाइये।  क्या पता ये खूबसूरत सा   Breeze Blue color  स्मार्टफोन  आपके लिए ही बना हो।  तो चलिए अब इसके आने वाले फ्यूचर की बात भी कर ही लेते है।   चार्जर  इस फ़ोन के साथ आपको 45 Supervooc Charger मिलने वाला है जो काफी फ़ास्ट है।  बेटरी  5100  mAh की पॉवरफुल बैटरी मिलने  वाली है। जिससे इस फ़ोन का  बजन 186 g. है।    कैमरा  इसमें पीछे का कैमरा 32 + 8 मेगा पिक्सल और आगे का सेल्फी कैमरा 8 मर्ग पिक्सेल मिलेगा।   स्टोरेज  यह फ़ोन आपको 8 GB RAM और 256 GB ROM +1 TB मेमोरी कार्ड।   6 GB RAM +128GB + 1 TB मेमोरी कार्ड जो इसका एक एक्स्ट्रा फ्यूचर है।  डिस्प्ले  डिस्प्ले का साइज़ 16. 94 cm. (6.67 inch)   Res...

हम अपने शरीर को फिट रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते।  लेनिक अगर आप अपने शरीर को फिट रकने के लिए अगर प्रण  ले ले तो आप कुछ ही समय में अपने शरीर को मन चाहा अकार दे सकते है। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ और करने की आवश्यकता नहीं है।  बल्कि अपनी दिनचर्या में थोड़ा सा बदलाब करने की जरुरत है।  अब आपको बदलाव क्या करना है। सबसे पहले आपको जल्दी जागना है।  और अपने शारीर को टाइम देना है। अगर आप रोज 30 से  40 मिनट अपने शरीर को देने लग जाते है तो आप अपने शरीर में 7 दिनों के भीतर ही बदलाव देखने लगेंगे।  अगर आपके कुछ सबाल निचे दिए है। आप इनको भी पढ़ सकते है।  मैं जल्दी से फिट और स्वस्थ कैसे हो सकता हूँ अगर आप बहुत जल्दी फिट होना चाहते है। तो आपको डेली शरीर को टाइम देना ही पड़ेगा।  और अपनी दिनचर्या में बदलाब लाना पड़ेगा। फिट रहने के लिए आप रोज सुबह जॉगिंग कर सकते है और ज्यादा भी नहीं तो कम से कम 30से 40 मिनट सुबह शेर करने अवश्य जाना है।  साथ ही 3 से 5 मिनट दौड़ना अवश्य चाहिए जिससे अपने फेफड़ेो की भी एक्सरसाइज़ हो जाती है और साँस नहीं फूलती ये एक महवपूर्ण एक्सरसाइज़ ह...

शुगर क्या है  शुगर आज के युग की ऐसी गंभीर बीमारी है। जो आज कल सभी उम्र के व्यक्तियों में पाई जाती है।  पहले यह बीमारी सिर्फ ज्यादा उम्र के लोगो में ही पाई जाती थी लेकिन आज यह समस्या कम उम्र के लोगो और बच्चो के अंदर भी पाई जाने लगी है।  शुगर का सीधा सा मतलब है। रक्त के अंदर ग्लूकोज या यु कहे शर्करा की मात्रा अधिक हो जाती है।  उसे ही हम शुगर कहते है।  अब बात करे इसके शुरुआती लक्षणों की तो सबसे पहले पेशाब बार बार आना , भूख ज्यादा लगना , चक्कर आना ,घाव धीरे धीरे भरना , स्कीन संक्रमण होना बजन कम होना , इत्यादि लक्षण सामने आने लगते है।     शुगर में सबसे ज्यादा क्या खाना चाहिए जिस व्यक्ति को शुगर हो जाता है। उससे सेव संतरा तरबूज जैसे फलो का सेवन फायदेमंद होता है। उसे आंवला एलोवेरा का जूस का भी सेवन करना चाहिए।  जो शरीर में बढ़े हुए शुगर को कम  करने सहयक है।  साथ ही कच्चा केला कुछ मात्रा में ले सकते है।  अनार का सेवन काफी अच्छा बताया है।   शुगर लेवल 250 है तो क्या करें अगर खाने के  बाद हमेशा शुगर की मात्रा अधिक बनी हुई है...

  New bolero 2024 launch date in india  Top   model बोलेरो एक मात्र ऐसी suv है। जो कही भी कैसे भी उबड़ खाबड़ रस्ते में चलने के लिए सक्षम है। और बोलेरो की लोकप्रियता और कार के मुकाबले काफी ज्यादा हैं।  ओर  इस नई मॉडल बोलेरो  का हमें काफी टाइम से इंतजार था। दोस्तों आपको जानकारी के लिए बता दे की यह  बोलेरो नई मॉडल महिंद्रा ने  fortuner को करारी टक्क्र देने वाली है। नई बोलेरो का डिजाइन पूरी तरह बदल गया है।  अब  इसका लुक पहले  से जयदा आकर्षक और मस्कुलर हो गया। है। नई ग्रिल ऐलाई हेडलैम्प्स ओर बड़े बड़े  दमदार आधुनिक लुक देते है। केवगिन के अंदर भी मिलगफा आपको नयापन देता है। डेशबोर्ड का डिजाइन सिंपल लेकिन अलग ही लुक देता हैं। साथ ही स्पेस भी काफी अच्छा मिल जाता है।  1.  Is Bolero coming in India in 2024 महिंद्रा बोलेरो   को 2024 में लॉन्च करने की पूरी पूरी उम्मीद लग रही है। यह गाडी 1999cc दमदार इंजन के साथ मार्किट में तहलका मचाएगी।  इसमें  मेनुअल ट्ट्रांसमिशन उपलब्ध है।  जो इस गाडी को मेहतर परफॉर्...

आज कल बजन कम करने को लेकर एक बहुत ही बड़ा  मुद्दा बन गया है।  क्योकि आज जिसको देखे बो आपने heavy weight को लेकर बहुत परेशान है।  लेकिन आज हम आपके सामने कुछ ऐसे Home Made Drink लेकर आये है इनको आप अपने घर पर ही तैयार कर सकते है। और आसानी से आपने बढे हुए बजन को कम क्र सकते है। तो चलिए बताते है बो   Weight loss drinks कोनसे है।    1. Amla juice. ताजा आंवला जूस को कद्दूकस किए हुए अदरक और ऑर्गेनिक शहद के साथ मिलाएं। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। पुदीना और खीरे के साथ आंवला: आंवला जूस में कटी हुई पुदीने की पत्तियां और पिसा हुआ खीरा मिलाकर एक ताज़ा डिटॉक्स ड्रिंक बनाएं।    2. Lemon water.  नीबू पानी आपके स्वस्थ को बेहतर बना सकता है। बजंत्राप्ति जलयोजन और चायपाचयन पर इसके सकारात्मक प्रभावों के कारन बजन कम होता है।   लेकिन सादा पानी बिना किसी नकारात्मक दुष्प्रभाव के समान प्रभाव प्रदान करता है। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको केवल इस संयोजन पर निर्भर नहीं रहना चाहिए।   3. Coconut water.  हा...